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自分に戻るじかん〜残ったものが、本物〜

無理していること。
我慢していること。
諦めていること。

あなたの中に、ありますか？

そういう気持ちは、
消化しないと、心の奥に残ります。

時間が経っても、
考えないようにしても、
形を変えて、頭の片隅に残り続ける。

でもそれは、
悪いものだからではなく、
ちゃんと意味があったから。

悲しかった。
嬉しかった。
寂しかった。

自分の感情を知るのは、
少し怖いことかもしれません。

でもそれは、
自分の人生をちゃんと感じ始めた証。

「だから私はどうしたいんだろう？」
そう問い直せたとき、
その感情は、未来を照らす光に変わっていきます。

自分に戻るじかんについて

この時間は、
変わるための時間でも、
答えを出す時間でもありません。

前向きになる必要も、
行動を変える必要もありません。

ただ、
今の自分に戻る時間です。

最近話題のAIについて

コーチングやコンサル、
思考整理や行動計画は、
ChatGPTやGeminiのようなAIに
任せられる時代になりました。

それでも私が届けたいのは、
正解や答えではありません。

答えがわかっても、
人はまた悩み、迷います。
人生は、選択の繰り返しだから。

だからこそ、
誰かの正解ではなく、
自分で判断し、選べる感覚が大切だと思っています。

外から満たす前に

ストレスが溜まると、
旅行に行ったり、
美味しいものを食べたり。

それ自体は悪いことではありません。

でも、
それだけでは心の根っこまでは
満たされないこともある。

何もなくても、
安心していられる時間。
穏やかに過ごせる感覚。

外から何かを足し続けないと
落ち着かない状態になっていたら、
それは立ち止まっていいサインかもしれません。

専用ノート付き

一人で整理できる時もあれば、
一人では難しい時もあります。

そんな時のために
今の気持ちを一緒に整理できる
「自分に戻るノート」を用意しています。

答えを出すためではなく、
自分の感覚を取り戻すための時間です。

メニュー

自分に戻る時間
ノート付きカウンセリング（アフターケア動画付）

60分／オンライン
8,000円

※日程は、双方のスケジュールを見て調整させていただきます
※カウンセリング後、少し時間を空けてアフターケア動画を送ります

募集について

2月2日より募集を開始します。
ご相談をいただいた方から、順次ご連絡させていただきます。
まずは、相談からでも大丈夫です。

LINEにて、気軽にメッセージをください。

　
順に返信いたしますため、遅くなることもございます。
ご了承くださいませ。

最後に

変わらなくていい。
答えを出さなくていい。
前に進まなくてもいい。

ただ、戻るだけでいい。

残ったものが、本物。
その原石が、あなたの未来を照らします。