心を棚卸ししたら、“わたし”が戻ってきた〜気づいてなかった“わたしの想い”が、そっと顔を出した日〜

2025年5月3日 2025年4月25日

nanairo

いつからだったでしょう。
誰かの期待に応えることが、自分の役目になっていたのは。

いつも丁寧に過ごしていた。
誰かのために動くことも、感謝されることも多かった。
でもふと、「私、このままでいいのかな」って胸の奥がざわついた。

何が不満ってわけじゃないのに、
どこかずっと、心が置き去りになっているような感覚。
気づけば、自分が何を望んでいるのかさえ、うまく言葉にできなくなっていました。

忙しさに流されていると、自分の本音を見つめる時間なんてほとんどない。
見ないふりをしている方が楽だし、立ち止まると怖くなる気がするから。

でも実は、何も見ないまま動き続けるほうが、ずっとしんどかったりする。

「本当は、どうしたい？」
そう自分に問いかけるのが怖かったけど、思いきって心の棚卸しをしてみたんです。

ノートを開いて、自分の想いを少しずつ書いていく。
言葉にならないことも、ぐちゃぐちゃの感情も、ただそのまま綴ってみる。

すると、「疲れてたんだね」とか「本当はもっと自由に生きたい」とか、
ずっと奥にしまっていた“わたし”の声が出てきたんです。

なぜか、涙がぽろぽろこぼれました。

今までずっと無視していた「私の本音」に、ようやく会えた気がして。

棚卸しをしてみて気づいたのは、
私たちって日常の中で、思っている以上にいろんなことを抱えてるってこと。

周囲の期待、責任、過去の後悔、未来への不安…。
それらを一度外に出してあげると、
スペースができて、「じゃあ、これからどうしたい？」という問いに自然と向き合えるようになった。

答えは出なくてもいい。
ただ、自分に優しく「おかえり」って言ってあげるだけで、
心が少し軽くなって、前を向きたくなる。

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・最近なんとなくやる気が出ない
・これから何をしたいのか、見えなくなっている
・頭ではわかっていても、心が追いつかない

そんな方にとって、自分とやさしく再会できる機会になるはずです。

このセミナーは、無理に前向きになるためのものではありません。
今の自分をちゃんと見つめてあげることで、
“自然とやる気が湧いてくる状態”をつくる、そんな時間です。

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がんばり続けてきた“わたし”に、
少しだけスペースをあげてみませんか。

あなたの心の奥に眠っている、
“これからやってみたいこと”に、そっと出会えるかもしれません。